Vind je het lastig om contact te maken?

Merk je dat je moeite hebt om je uit te spreken in een groep?

Vind je  het lastig om je mening zelf te bepalen?

Merk je dat je dingen aan het doen bent waar je niet blij van wordt?

Heb je moeite met het nemen van een beslissing?

Merk je dat je moe bent of misschien wat pijnklachten hebt?

Heb je de neiging bij de pakken neer te zitten?

 

Als je meerdere vragen met ja kan beantwoorden is de volgende vraag wil je er wat aan doen? Zo ja, wees welkom voor een intake gesprek!

 

 

Bij de weerbaarheidstraining/coaching gaat het er vooral over hoe jij weer je zelf kan zijn en wat je daar voor nodig hebt. Dit traject is voor jong en oud.

In een intake maken we eerst kennis om te kijken of het klikt. Wanneer we samen verder gaan, gaan we samen werken aan het behalen van jouw doel.

Onderwerpen kunnen zijn:

• lekker in je vel zitten
• vrij bewegen
• grenzen aangeven
• omgaan met emoties
• er achter komen welke richting je op wilt

We gaan hierbij zoveel mogelijk naar buiten. En we gebruiken een combinatie van fysieke oefeningen met mentale coaching

Spreekt dit je aan dan neem dan contact op of bel: 0651764793